5000！尬此！

今天！
我終於完成了！

連續跑5000公尺的進度啦~



鄉親阿~
賊抖洗愛台灣啦~
賊抖洗台灣郎ㄟ尬此啦~


話說上次跑步後
中間也有再跑了幾次

第一次最高心跳196(3000公尺不停)
平均心跳158

第二次最高190(3000公尺不停-最後300公尺加速)
平均148

第三次最高183(4000公尺不停)
平均159

...看來還是欠鍛鍊


不過今天我在跑步的時候
發現了一個奇景←借人家的圖用一下

看到這個月亮
令我想起個某首世界名曲裡的太陽當空照，對我微微笑這句歌詞

身為月光假面
看到這個情景還能不熱血嗎！？

於是
展開了我的冒險之旅...

以上都是喇賽
本次紀錄如下








...阿結論是啥？

結論就是男人的尬此啦！！